Nu o să-ți vină să crezi ce bea Jennifer Aniston în fiecare dimineață înainte de antrenamente! Secretul care i-a uimit pe fani

Jennifer Aniston, actrița celebră pentru rolul său iconic din serialul Friends, a dezvăluit o rutină neobișnuită care îi energizează diminețile și o pregătește pentru antrenamentele zilnice. Într-un interviu exclusiv acordat publicației People, vedeta a împărtășit secretul din spatele vitalității sale – o băutură nutritivă care înlocuiește tradiționala cafea.

„Beau ARMRA Colostrum dimineața, cu apă la temperatura camerei și sucul unei lămâi întregi stoarse în ea”, a declarat actrița. „Când este mai frig afară, adaug o linguriță de ghimbir infuzat, care este excelent pentru digestie și pentru sistemul imunitar, și un strop de miere de Manuka.”

Ce este colostrul și de ce îl consumă Jennifer Aniston?

Colostrul este un lichid nutritiv produs de mamifere imediat după naștere, recunoscut pentru proprietățile sale de întărire a sistemului imunitar al nou-născuților. Recent, suplimentele pe bază de colostru, cum este cel produs de brandul american ARMRA, au devenit populare în rândul adulților care caută beneficii similare pentru sănătate.

Potrivit experților de la Cleveland Clinic, colostrul conține proteine de înaltă calitate, anticorpi și celule albe care contribuie la întărirea sistemului imunitar. Aceste caracteristici îl fac atrăgător nu doar pentru părinți, ci și pentru persoanele care vor să își îmbunătățească starea de sănătate generală.

Este colostrul cu adevărat eficient pentru adulți?

Studiile științifice oferă indicii promițătoare, dar nu definitive, despre beneficiile colostrului pentru adulți. Un studiu publicat în 2015 a evidențiat legătura dintre consumul de colostru bovin și reducerea riscului unor afecțiuni la adulți. Totuși, cercetările sunt în desfășurare, iar specialiștii subliniază necesitatea unor studii mai ample pentru a confirma efectele terapeutice ale colostrului.

„Este important să se realizeze studii controlate riguros pentru a explora pe deplin utilizările nutraceutice și terapeutice ale colostrului”, menționează autorii studiului.

Pe de altă parte, nutriționiștii atrag atenția că efectele colostrului asupra adulților nu sunt identice cu cele observate la sugari. Helen Bell, nutriționist la UK Care Guide, a explicat: „Deși colostrul are proprietăți benefice evidente pentru bebeluși, dovezile privind impactul asupra sănătății adulților sunt limitate.”

Secretul vitalității: un mix de tradiție și inovație

Rutina matinală a lui Jennifer Aniston evidențiază tendința în creștere de a integra suplimente naturale în stilul de viață modern. Deși băutura sa preferată poate părea neobișnuită, aceasta reflectă interesul tot mai mare pentru alternativele naturale care susțin sănătatea și energia.

Dacă ești curios să afli mai multe despre cele mai recente trenduri în nutriție și sănătate, urmărește articolele noastre de pe stirifocus.ro!